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Die moderne Medizin hält inzwischen für jede Krankheit – vom kleinsten Zipperlein bis hin zu schwersten Erkrankungen – eine große Auswahl von Medikamenten bereit. Davon beseitigen einige, z. B. Antibiotika, die Ursachen von Krankheiten, andere lindern nur die Symptome oder unterstützen die Selbstheilung.

Neben Schmerzmitteln, Antibiotika oder Antibabypillen werden in den Apotheken aber auch Vitaminpräparate und Nahrungsergänzungsprodukte angeboten, die man ohne Rezept kaufen kann. Vor allem Großstadtmenschen, die von Zeit- und Leistungsdruck geplagt sind, erhoffen sich dadurch eine bessere Gesundheit, ein stabileres Immunsystem und eine höhere Leistungsfähigkeit. Doch natürlich ersetzen diese vielversprechenden Pülverchen keine gesunde und ausgewogene Ernährung oder ausreichend Schlaf. Und vor allem sind sie kein Ersatz für einen schönen Urlaub in der Lüneburger Heide oder regelmäßige, kleine Auszeiten, bei denen man sich sowohl körperlich als auch mental von den Strapazen des beruflichen oder familiären Alltags erholen kann.

Und je größer der Stress, desto mehr Medikamente kommen hinzu: Schlaftabletten gegen Schlaflosigkeit, Magenschoner gegen Sodbrennen, Viagra gegen Impotenz usw. Doch die Ursache selbst liegt natürlich in der pausenlosen Überforderung seiner selbst, was trotz oder gerade wegen des Vertrauens in Medikamente irgendwann zum Zusammenbruch führen kann. Gerade bei Impotenz kann man es doch erstmal mit einem Besuch in Orion Shops versuchen.

Man muss natürlich nicht jedesmal in den Urlaub fahren, um ein wenig abzuschalten – was übrigens auch nicht jedem gelingt. Ein schöner stressabbauender Ausgleich ist z. B. der Besuch einer Sauna, und wenn man gar nicht aus dem Haus kommt, kann man sich in seinem Apartment Berlin ein ausgiebiges Bad, eine wohltuende Massage oder einfach mal einen Abend auf der Couch bei einem schönen Film gönnen. Denn selbst der so oft gelobte Sport kann sich schnell vom Ausgleichsmittel in einen weiteres Druckmittel gegen sich selbst wandeln.

Was wirklich gut tut, sagt einem der Körper meist selbst. Wenn man Lust hat zum Tanzen, sollte man tanzen, wenn man Sport treiben möchte, sollte man Sport treiben, wenn man die Wippe auf dem Kinderspielplatz teste möchte, sollte man dies tun und wenn man sich nach Ruhe sehnt, geht man am besten Schlafen. Dann bekommt man auch selten Lust, einfach alles hinzuschmeißen.